La violence choque, la douleur écoeure, l’incompréhension peine, la peur bloque, le rassemblement rassure… La gorge serrée je n’ai pu m’exprimer, je suis restée embrumée…mais un moment de partage a illuminé ce moment obscur……

Vite je veux en savoir plus!

équilibre protéique

Aujourd’hui, pas de recette à cuisiner mais une petite recette d’équilibre alimentaire à garder en tête lorsqu’on veut se faire une assiette saine et complète! Lorsqu’on annonce qu’on passe à une alimentation VG, les personnes pensent que nous allons être en carence de protéines… puis tout pâlot, triste et sans muscles! Mais ils ne savent pas…

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